Ne mindig „kezeljük” az érzelmeket: éljük meg (jobban) azokat! Mindannyian érzelmi lények vagyunk, ez van: a félelem, az öröm, a bánat, a harag, és más érzések számtalan árnyalata végigkíséri életünket. Tulajdonképpen ez a mérhetetlenül sokszínű érzelmi színskála teszi mindennapjainkat izgalmassá, értékessé, feledhetetlenné nagyon sokszor. Az érzelmek lehetővé teszik, hogy reagáljunk azokra a helyzetekre, amelyek veszélyeztetnek, […]
Az egyik legnehezebben gyakorolható készség, képesség. Hogy a zsigerből való érzelmi-ösztönreakciót szabályozni, kontrollálni tudjuk. Van egy kis leheletnyi különbség a két fogalom között, az előbbi mederbe terelést jelent inkább, az utóbbi pedig el,- vagy lefojtást. De kezdjük egy picit az elejétől: ha nem is Ádám-Évától, hanem a legegyszerűbb emberi működéstől. Ha valami […]
Amíg még nem létezett az a fogalom, hogy érzelmi intelligencia a házunk táján, addig az érzelmileg intelligens embert bölcsnek hívták. Vannak még helyek szerte a világban, ahol még ma is így hívják. Amikor megalkották ezt a fogalmat, azt is modellálták, hogy milyen az a személy, aki érzelmileg intelligens. Létezik többféle variáció, a legismertebb talán a […]
Apa ideges, fáradt, lobbanékony, anya rosszkedvű, melankolikus és nyúzott. Ez egy teljesen mai hétköznapi valóság. Egy közös nevező van mindkettőjükben: azt szeretnék, hogy gyerekük, gyerekeik boldog(ok) legyen(ek). A gyerek szintén fáradt, álmos, szorong és sokat játszik vagy nézi a játékokat, filmeket, többnyire technikai eszközön. A valóság és a vágyott dolog alig van köszönő viszonyban egymással. […]
“A jól működő kapcsolatok titka a jó határokban rejlik.” (Dr. Henry Cloud) Képzeld el, amint egy lengő hídon mész át egy örvénylő patak, folyó fölött. Két oldalt két korlát, amibe bele lehet kapaszkodni, és ami miatt az amúgy bizonytalan haladás biztonságosabbá válik. Ad egy keretet, fogódzót, tartást. Tudod, hogy ha megbillensz is, van mibe kapaszkodnod […]
„ – Jó napot kívánok! Fél óra türelmet kérek! – Nézze Uram, Hölgyem sorba kell állni, hiszen meglehetősen sokan várnak erre! – De pont azért szeretnék most, mert nincs hozzá türelmem! Majd 20 perc múlva: – Igen itt van a fél óra türelem, 8000 Ft lesz!”
Akinek gyereke van, és aki gyerekekkel foglalkozik, tudja, hogy nem mindig könnyű a gyerekek lelkületéhez közel kerülni. Azt mondhatnánk, hogy minél kisebb a gyerek, annál könnyebb vagy minél nagyobb annál nehezebb, de valójában bármelyik korban sokszor nehézkes a folyamat. Akkor, amikor újszülött, csecsemő, nem beszél és csak sír és nem tudod kitalálni mindig, hogy mi […]
„Mert egymás torkának esünk, ha megértjük mit mond a másik, egymás torkának, ha nem értjük, ha félreértjük…” (Szilágyi D.) Először is nézzük mit jelent a konzerválás fogalma. Még mielőtt bármiről is beszélünk, illik a fogalmakat előre tisztázni, bár nem mindig tesszük így. Nem könnyű dolog manapság egyezségre jutni ezeket illetően, mert ahányan vagyunk annyiféleképpen értünk […]
“Mindennapi érzelmi vitaminunkat add meg nékünk ma…” Akár így is lehetne reggelenként kezdeni a fohászunkat mind gyermekként, mind felnőttként. Ismeretes az a tény, hogy érzelmi ingerek és hatások nélkül az emberi élet már újszülöttként is veszélyben van. Azok az árva gyerekek, akik a második világháborúban olyan intézetekben tartózkodtak, melyekben kevés volt […]
A szülőknek általában meg kell felelni, a tanároknak úgyszintén, a barátokról nem is beszélve. Főleg kisiskolás korban, ha nem olyan a gyerek, amilyen az „elvárt”, ha kilóg, ha más, akkor kiközösítik. Pl. ha túlsúlyos, lassú, vannak érdekes hobbijai (pl. sárkányok, kis állatok stb.), rendetlen, túl értelmes vagy kevésbé. Nagyon sok okot lehet találni arra, hogy […]
Powered by Flybuilt
