Munkámról
Mivel foglalkozom a hétköznapokban?
Jelenleg a gyerekek és a velük foglalkozó felnőttek pszichés és mentális egészségének megőrzésével foglalkozom.
A munkám lényege abban áll, hogy a már létező problémákra, kérdésekre, gondokra keressük a megoldást, vagy pedig igyekszünk megelőzni azokat!
Az utóbbit egy picit nehezebb megfogni, merthogy mit is akarunk megelőzni…hát a problémákat 😊 Így a gyerekek esetében a relaxációs foglalkozással a szorongásaik csökkennek, ellazulnak a napi teendők tömkelegében, az érzelmekről való beszélgetés következtében jobban megismerik a saját és mások érzéseit, hatékonyabban kommunikálnak, együttérzésük is növekszik.
A rendszeres relaxálás hatására a tanulás is gördülékenyebbé, könnyebbé válik, hisz köztudott dolog, hogy a stressz és a szorongás nagyban gátolhatja az értelmi képességeket. A pár perces jógázás pedig picit megmozgat a napi 7-8 órás ülés közepette, segít a koncentrálásban, fókuszálásban, ezáltal a jobb tanulásban.